你最喜欢的体育运动,并说明理由或配上您可爱的照片?

我最喜欢跑步和瑜伽。

跑步,刚出门时会有一刻想放弃,但是换上跑鞋,飞快奔跑出去,瞬间就感到了活力。从一公里到两公里、五公里、跑步是付出以后很快见到成效的。我2016年开始跑步,最初一公里都跑不了,只能跑一段走一段,还跑到肚子痛。但是一年以后,我已经能去国外参加半程马拉松了,现在每年出国跑一次马拉松,我已经把它设定为我以后人生的重要的目标。

你最喜欢的体育运动,并说明理由或配上您可爱的照片?

2017年曼谷马拉松,图为曼谷拉玛八世桥。

因为一直向往耶路撒冷,原本想着今年就跑耶路撒冷马拉松了,但是一则朋友们都好言相劝,说太危险,看以色列动则就与邻国发炮弹,搞轰炸,难免结下仇家,对于这种大型的体育赛事,万一遭到仇家窥探破坏,到时夹在其中悔之就晚了。二则,这次的新冠状肺炎疫情将会影响到很长时间都难以出国,毕竟只有国内才有安全感。但是国内的马拉松赛事也全部取消,看来得等一段时间才能重启计划。

再说瑜伽,让我找到了自信。瑜伽练习的时间越长,就越会发现它的好处。首先,你会比同年龄人看上去更年轻。有人说,你从几岁练瑜伽,年龄就停留在几岁。虽然有些夸张,但却深有感触,与十六岁的女儿出门,别人总误以为我们是姐妹,让我喜滋滋的。

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2018年第一场雪,湖边公园倒立留念。

其次,瑜伽培养出来的气质独特。经常练瑜伽的人打开了胸部和肩部,不但没有肩胛背痛等毛病,走起路来因为下巴会自然地微微扬起,背也挺得笔直,整个人散发迷人气场,看上去与众不同。总之,爱好任何一项运动都会有回报,只要你坚持。