教小孩乒乓球什么时候教转腰

教正手攻球的时候就要教转腰,

可以先徒手练习转腰,为有球练习作铺垫,具体做法:背对球案,双臂伸直,快速向左向右交替转身触摸球台。

教孩子近台正手攻球的站位,手握拍插入台面(即球台右角那个区域上面)等着迎球,而非在球台端线后面(让小孩一开始就没法养成退台及后拉手的坏毛病)。这其实就是逼小孩慢慢领会如何使用腰和腿的力量。以腰控臂来引拍、在重心的移动中体会以腰来掌控和规范手臂的动作击球,攻球阶段也是学习发力的最佳阶段。要把板子打透,更要习惯台内击球。!固定了少儿起板位置,不让其后拉手,还要台内击球.学会正手攻球的核心就是让少儿学会用腰连续发力和还原动作.